Опис тега kaliningrad - Llilifesmitmeer36

Просто для оновлення, Btrfs-це не типово для 10.10 або 11.04 і не рекомендується на 11.04. Підтримка стає краще, так що, можливо, вона буде рекомендована в 11.10. Ну ладно, я розумію, чому ви сказали, що зараз! :) Єдина проблема з цим правилом є той факт, що дані будуть застарівати при додаванні нових функцій і екранів змінити. що таке "риска"? Я теж не можу знайти вікно пошуку в будь-якому місці. Дивно, спасибі. Ви просто врятували мій комп'ютер від виходу у вікно. У мене працює на 12.04.1 LTS для 64 біт. Спасибі! (Дозвіл може бути змінено в config.txt) Я розумію . . . Я стверджую, може бути, вісім систем для сім'ї, і це болі з різними версіями Убунту, вони воліють та інше обладнання. З сотнями для підтримки, я очікую, що ви **треба** стандартна настройка, яка дійсно працює в перший раз, кожен раз.

Я 260lb 5'10.5" чоловік намагається схуднути. Я теж на дуже жорсткий бюджет. У мене близько 100 доларів на місяць я можу витратити на їжу в даний момент, тому я намагаюся йти як можна дешевше.

Я думаю, що я почав працювати в проблему не їдять достатню кількість калорій. Я намагався дієти, вживаючи менше мотлоху, практично без цукру, порції нарізки і т. д.. і фізичних вправ (сила і кардіо), але вага не падає. Потім я впав на роботі і я скинув близько 15-20 фунтів в місяць.. коли я почав працювати знову регулярно мої сили не впасти так що я припускаю, що це не м'язи-вага, що я втратив так що я думаю, що мої енергетичних потреб за і нехай моє тіло пролити жиру.

Дивлячись на те, що я їм, я не думаю, що це було досить. З того що я бачив і те, що я дивився, я думаю, близько 1500 до 2000 замість 2800-3300 я повинна їсти..

Тому, як мені дізнатися, скільки калорій я можу взяти і ще залишиться досить здорових, а досягнувши своєї мети у 200 фунтів?